Anila Kalleshi: Si të pastroni veshkat nga kripa e tepërt? Duhen vetëm 4 hapa
Veshkat janë përgjegjëse për pastrimin e trupit nga toksinat dhe shëndeti i tyre është i rëndësishëm për mbarëvajtjen e të gjitha organeve. Ato duhen pastruar...
Hidratimi te meshkujt: Pse është më i nevojshëm se kurrë?
Hidratimi është një nga elementët thelbësore të një jete të shëndetshme. Çdo ditë trupi ynë humbet 2 deri 3 litra ujë nga djersitja apo lëvizjet,...
Uji i rubinetit, 3 arsye themelore pse nuk duhet të pini kurrë prej tij
Në shumë vende të botës përfshirë edhe Shqipërinë, uji përmban klor. Në parim, kjo është diçka e mirë, por në praktikë mund ta konsiderojmë si...
E ke pyetur veten pse duhet të pish ujë pas kafesë?
Për shkak të përmbajtjes së lartë të kafeinës, kafeja rrit efikasitetin dhe përqendrimin. Megjithatë, kafeja ka edhe efekte anësore: dehidraton trupin, shfaqen njolla në smaltin...
Gratë japoneze pinë ujë me stomak bosh në mëngjes, a e dini pse?
Tashmë me siguri keni dëgjuar se është shumë e shëndetshme për trupin kur e filloni ditën me një gotë ujë. Është një zakon që praktikohet...
4 receta me ujë e limon: Do humbni peshë në mënyrë të kontrolluar
Uji me limon ndihmon për t’u dobësuar: ka efekte të dobishme dhe diuretike, pastron dhe është antioksidant dhe natyrshëm e gjejmë mes pijeve më të...
Anila Kalleshi tregon ushqimet që largojnë nepsin për të ëmblat dhe karbohidratet
Një nga gjërat më të vështira që mund të bëni kur mbani një dietë apo qoftë edhe në jetën tuaj të përditëshme është frenimi i...
Bora tregon frazen qe e motivon me shume: Kjo me lumturon, pas ngjarjeve…
Me 9 janar, prezantuesja Bora Zemani mbushi 30 vjeçe por mbrëmjen e kaluar ka organizuar një festë të madhe ku ka mbledhur miqtë e saj....
Çaji i hudhrës, ja arsyet shëndetësore pse duhet ta pini çdo mëngjes
Në shumë vende të largëta të botës, njerëzit pohojnë efikasitetin e çajit të hudhrës kundër të ftohurës dhe kollës. Përbërësit e çajit luftojnë mikrobet dhe...
Sa herë në ditë duhet të pimë ujë dhe kur saktësisht?
Kur duhet të pimë ujë, e keni pyetur ndonjëherë veten? Sot ju kthej përgjigje nëpërmjet 4 pikave dhe arsyeve të mëposhtme, të cilat mund t'i...